Jag har skrivit om det på www.uretrit.se

Jag har skrivit om det i bloggen.

Jag har uppmanat andra.

Men glömmer det själv.

Vikten av att dricka ordentligt med vatten........

Jag är visserligen gammal som gatan - men jag borde lärt mig vid det här laget.

Igår natt fattade jag äntligen att bristen på vatten kunde vara en bidragande orsak till mina smärtor - så igår drack jag massor hela dagen och faktum är att i natt har jag sovit bättre, och nu har jag mindre ont.

När jag är hemma och är inne i mina vanliga rutiner då kommer det här med vattendrickandet automtiskt. Det är det första jag gör på morgonen: dricker två stora glas vatten och minst en stor kaffemugg.

När man är borta hamnar dom vanliga rutinerna i träda - och man beter sig annorlunda.

Men - nu är det ändring på gång. Nu sitter jag här med ett jättestort vattenglas bredvid mig.

Sedan vet jag ju inte hur mycket de två doserna av cortison-piller jag hällde i mig har del i att jag mår bättre. Men så är det ju hela tiden. Man vet ibland inte varför man blir sämre - eller varför man helt plötsligt blir bättre.

Igår eftermiddag ägnade vi en del tid till shopping. Här finns en del roliga affärer att vandra runt i. Bl a en skoaffär som heter DSW. Den är stor som en fotbollsplan och är som en stor Outlet med kvalitetsskor, dvs ganska bra priser. Där gick jag runt minst en timme i går och ¨dreglade¨. Och kom hem med två par skor, ett par sandaler och ett par mjuka loafers.