Snart slår jag rekord!

November var visserligen en halvbra månad med några så pass kraftiga skov så jag fick stoppa i mig en eller ett par doser Betapred vid några tillfällen.

Men - december håller på att arta sig riktigt bra.

Måtte detta hålla i sig. Det är ljuvligt att ha en smärtfri kropp!!!

Serien om inflammationer i SvD fortsätter. Idag skriver dom om vikten av att motionera för att förebygga inflammationer.

Jag måste erkänna att mitt eget motionerande har minskat - jämfört med i våras. Då gick jag ju på Curves nästan tre dagar i veckan. Fram till i mitten av juni. Därefter har jag bara varit dit en enda gång. Och nu har mitt årsabonnemang upphört.  Anledningen till att det inte blivit några besök efter juni är många, t ex två ögonoperationer, lång vistelse i Rättvik, svårläkt sår på benet (efter skrapsår på klipporna vid Siljan) , sönderslaget ansikte (efter en snubbling i gatan) , ömt knä (efter hårt fall på stengolv). (Vilken snubbelfia jag har varit i år.)

Undanflykter kan man tycka, för visst mår kroppen bra av att röra sig. Men jag försöker gå långa och snabba promenader så fort jag kan och har möjlighet. Och det är väl bättre än ingenting i alla fall....

Fast jag är dålig på att göra rutin av det, det blir ganska spontana promenader.

Kanske något att fundera på inför nyårslöftet: att strukturera / planera promenerandet så att det blir som träning??

Kan inte låta bli att tipsa på ytterligare varma benkläder - förutom mameluckerna och långkalsongerna jag gjorde reklam för häromdagen: min ena dotter berättade att hon hittat (på Åhléns tror jag det var) strumpbyxor som hade en insida av tunn fleece. Har inte testat själv än, men det låter riktigt skönt för benen.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Fortfarande frisk från mitt 23 år långa helvete med uretrit!! Och är fortfarande förundrad - och inser att jag verkligen var SJUK.  I april var det 5 år sedan jag - starkt påhejad av min man och en väninna - fattade beslutet att ta en stor dos Be...

Det är knappt två år sedan jag skrev mitt förra inlägg: FRISK!!!!   Och - jag är fortfarande FRISK!!!   Efter att jag börjat med min dagliga dos av Betapred fortsatte jag - av bara farten - att ta maxdosen av Celebra varje dag ända tills jag ...

Det här blir ett långt inlägg - men jag måste bara berätta.......   Det är flera år sedan jag skrev något här och jag ber om ursäkt att jag inte svarat på frågor, men luften gick ur mig. Orkade inte längre berätta om mitt elände. Hade fullt upp m...

Hemma - efter en 5 dagars tripp till Irland tillsammans med goda vänner. Vi har haft underbara dagar. Spelat golf på 4 fantastiska banor, ätit god mat, bott på bra hotell.   Haft tur med vädret, sol och nästan vindstilla hela tiden förutom några ti...

Det är en fantastisk morgon idag! Absolut klarblå himmel - och solen lyser på trädtopparna. Kommer att bli en vacker dag. Perfekt för att hänga ut tvätt - och gå en golfrunda.....  Kanske en sista tur i svampskogen......   Har hittat massor med kan...