Den mentala träningen gick fullständigt åt skogen.

Det här har varit de två värsta dagarna - inklusive mellanliggande natt - som jag upplevt på i alla fall några veckor.

Riktigt, riktigt hemskt har det varit.

Golf i spöregn blev det verkligen på Söderhamns golfbana igår. T o m åska som tvingade oss att strunta i dom sista tre hålen. Men det allra värsta var nog den enerverande konstanta smärtan. Det var urjobbigt att gå. Men jag är ju en tjurig typ och jag vägrar låta denna smärta hindra mig från att spela golf. T o  m i spöregn.

Kilafors Herrgård var verkligen ett trevligt ställe att övernatta på - kan rekommenderas.

Jag hörde att Henrik Stenson hade kommenterat sista dagen på British Open förra helgen att det hade varit som att vara i en biltvätt i fyra timmar. Ungefär så hade vi det också.....

Men min natt blev vidrig. Lyckades sova fram till tre ungefär - sedan var det kört. Dessa hemska smärtor...... Satt uppe några timmar i en fåtölj och löste korsord.

Jag petade i mig några av dom piller som jag egentligen inte får skriva om - men det hjälpte inte.

Riktigt ynklig var jag - och detta ynkliga har hållit i sig hela dagen. Det lättade så pass att så länge jag höll mig i stillhet var det uthärdligt, men gå var inte att tänka på. Och det var ju dags för ytterligare en golfrunda. Denna gång i Bollnäs och i strålande solsken. Går inte att stå över.....

Men - jag fick åka bil, så jag tog mig runt banan, men med katastrofalt resultat.

Banan var fantastiskt vacker. Måste dit igen, någon gång när jag mår bättre.

M har en laddning Citodon hemma - så jag testade att ta en sådan och tyckre det lindrade lite - så ikväll när det är dags att sova får det bli en till. Det är så deprimerande att försöka sova när det brinner ett eldklot i underlivet.

Den här gången har jag absolut ingen aning om vad som har framkallat skovet. Jag har inte ätit något olämpligt och inte utsatt mig för något som kan vara oroande.

Om det inte bara var den lilla utflykten som lockade fram inflammationen. Jag ville så gärna vara bra  - så mitt undermedvetna gjorde tvärtom. Jag har fått ett mail från en kvinna som berättat om att just detta hänt henne vid några tillfällen.

Hur hanterar man sådant? 

Någon som har ett tips om hur man lurar sitt undermedvetna?