Natten blev hyfsat lugn - två toabesök.

Efter sista toabesöket innan jag kröp i säng igår kväll började det svida rejält så jag gjorde min lilla självbehandlings-aktivitet. Börjar bli riktigt bra på det. Tar max fem minuter. Är nästan lite stolt över mig själv att jag fixar det.

Idag säger YR-prognosen att vi ska få 16 grader och KLART säger 18. Plus sol. Så skönt!  Om några timmar är det dags för en golfrunda tillsammans med goda vänner. Klädsel: shorts och kortärmad tröja...... 

Egentligen är det inte ett dugg synd om mig   ;-)

Dricka mycket är viktigt - och vattenflaskor finns alltid med på golfrundorna. Men nuförtiden gör jag min egen dricka. Antingen river jag färsk ingefära och blandar med pressad färsk citron och vatten - eller så tar jag helt enkelt kallt ingefärate och häller över i en gammal vattenflaska.

Jag har inhandlat en liten tekanna - och där finns alltid drickfärdigt te i den.